Статья о древней йогической практике стояния и лежания на гвоздях, которая позволяет преодолеть страх, расширить психологическую свободу и обрести состояние глубинного спокойствия и уверенности. Стояние на доске с гвоздями воздействует на рефлекторные точки стопы, действует как энергетический и физиострессирующий фактор, балансирует общее состояние внутренних органов и организма в целом, усиливает кровообращение, способствует выработке собственных лекарственных веществ, нейропептидов и эндорфинов, снимает усталость и психоэмоциональное возбуждение, нормализует сон, приводит к быстрому восстановлению после стрессовых состояний, улучшает настроение и помогает как больным, так и здоровым людям, заботящимся о состоянии своего иммунитета и нервной системы.